Equipe Régionale U12 Valence (bloc/diff)

Objectif général:

• Développement des capacités de récupération

Horaires :

• Dimanche : 10h -16h

Entraîneurs :

• Arsène Duval

Structures d’entraînement :

• Salle de bloc et de difficulté

A prévoir

• matériel d’escalade : baudrier, système d’assurage, chaussons, magnésie liquide, élastique d’échauffement, brosse
• une gourde ou bouteilles d’eau
• pique-nique du midi