Equipe Régionale U14 Valence (bloc/diff/vitesse)

Objectif général :

• Travail de l’endurance de force

Horaires :

• Samedi : 10h – 16h

Entraîneurs :

• Antonin Chapelier

Structures d’entraînement :

• Salle de Mineral Spirit

A apporter :

• matériel d’escalade : chaussons, magnésie liquide, brosse, baudrier
• une paire de chaussures de sport
• une gourde ou bouteilles d’eau
• un élastique d’échauffement
• pique-nique du samedi midi