23/11/2024 - 23/11/2024
Saint Priest
Description
Stage réservé à l'équipe régionale U16-U18-U20.
Il n'y a plus de convocation d'envoyé. Toutes les informations sont sur la page d'inscription du stage.
Seule la liste des inscrits sera toujours envoyée par mail quelques jours avant la date de début de stage
Tarif : 38,00€
Événement passé
Programme :
Accueil : 10h
10h-11h : échauffement
11h-13h : circuit [5-5] (5 blocs / 5 min par bloc)
13h-14h : pause repas
14h-15h30 : travail de bloc et imagerie mentale chronométrée
15h30-16h30 : situations techniques par niveaux de difficulté
16h30-17h: étirements et bilan de la journée
Horaires :
- Samedi : rendez-vous à 10h. Fin du stage à 17h
Entraîneurs :
- Tanguy Topin
Structures d’entraînement :
- Salle de bloc Vertical’Art Lyon
A apporter :
- matériel d’escalade : chaussons, magnésie liquide, brosse
- une paire de chaussures de sport
- une gourde ou bouteilles d’eau
- un élastique d’échauffement
- pique-nique du samedi midi
41 Rue des Glairons, 38400 Saint-Martin-d'Hères, France
