🎯 Objectif de la journée

Cette journée est consacrée à l’évaluation des capacités physiques de chaque athlète à l’aide de tests réalisés avec des capteurs de force.

L’objectif est de mesurer de manière précise différentes qualités physiques utiles à la pratique de l’escalade, afin de mieux comprendre les points forts et les axes de progression de chaque athlète.

Les données recueillies permettront ensuite de réaliser, pour chaque athlète, un document d’analyse individuel présentant ses résultats et permettant de suivre leur évolution au cours de la saison.

🔬 Au programme

Les athlètes réaliseront plusieurs tests physiques standardisés à l’aide de capteurs de force. Ces tests permettront notamment d’obtenir des informations sur :

• la force maximale ;
• la capacité à produire de la force ;
• la résistance à l’effort ;
• les éventuels déséquilibres entre les membres ;
• différentes qualités physiques directement utiles à la performance en escalade.

📊 Un outil de suivi individuel

À l’issue des tests, les résultats seront analysés afin de constituer un profil physique individuel pour chaque athlète.

Ce document permettra de :

• mieux identifier les qualités physiques déjà développées ;
• mettre en évidence les axes de travail prioritaires ;
• individualiser davantage la préparation physique ;
• disposer d’une référence pour mesurer les progrès au cours de la saison.

L’objectif n’est pas simplement d’obtenir une note ou un classement, mais de mieux comprendre le profil physique de chaque athlète et son évolution dans le temps.

🧗 Une démarche au service de la performance

Cette journée s’inscrit dans une démarche de suivi et d’accompagnement des athlètes. Les résultats obtenus pourront être utilisés pour orienter le travail physique réalisé au sein de l’équipe régionale et, lorsque cela est pertinent, aider l’athlète et son entraîneur à cibler certains axes de progression.

Chaque athlète repartira ainsi avec une analyse de ses capacités physiques qui servira de point de référence pour la suite de la saison.

Horaires :

• Dimanche : 10h-17h

En fonction du nombre d’inscrits, il est possible que nous proposions plusieurs vagues pour réaliser les tests. Les jeunes peuvent grimper en autonomie après, mais pas de grimpe possible avant.

Entraîneurs :

• Quentin Guillen
• Antonin chapelier

Structures d’entraînement :

• Mineral Spirit