26/10/2025 - 26/10/2025

Cité de l'escalade, 12 All. James Joule, 26000 Valence

Description

Stage réservé à l'équipe régionale U13

Tarif : 38,00€

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Objectif général:

  • Explosivité et puissance de contact

 

Description :

La journée sera axé sur le développement des capacités physiques requises pour les mouvements de coordination haut et bas de corps, ainsi que sur la pression exercé dans les doigts à l’arriver d’une gestuels dynamique.

Horaires :

  • Dimanche : 10h -16h

Entraîneurs :

  • Antonin Chapelier
  • Quentin Guillen

Structures d’entraînement :

  • Salle de bloc et de difficulté

A prévoir

  • matériel d’escalade : baudrier, système d’assurage, chaussons, magnésie liquide, élastique d’échauffement, brosse
  • une gourde ou bouteilles d’eau
  • pique-nique du midi

 

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38,00€