20/09/2025 - 20/09/2025
Crolles
Description
Stage réservé à l'équipe régionale U17-U19
Tarif : 38,00€
Thème :
- Stage Volume et Prévention
Objectifs :
- Escalade
- Preparation Physique
- Prevention
Détails :
- Travail du volume de grimpe dans les blocs
- Exercice dans le panneau
- Préparer le corps à encaisser les charges
- Intervention d’un masseur kinésithérapeute diplômé
- Prévention générale et prophylaxie individualisée
Horaires :
- Samedi : 10h-17h
Entraîneurs :
- Quentin Guillen
- Emilien Casado
Structures d’entraînement :
- Salles de bloc « au perchoir », Crolles
